인생의 6대 영역, 그중 하나는 건강
인생의 6대 영역은 일, 재무, 건강, 가족, 관계, 여가입니다. 이 중 어느 하나 소홀하게 생각할 수 없으며 서로 밀접한 상호 영향을 주는 특성이 있습니다. 1. 호모 헌드레드(Home Hundred) 호모 헌드레드 시대인 100세 시대를 맞이하여 보다 축복스러운 삶을 살아가기 위해서는 무엇보다 건강하게 무병장수를 해야 합니다. 무병장수를 하기 위해서는 젊었을 때부터 건강한 생활습관을 만들어 생활화해야 합니다. 더 오래 살고, 더 오래 일해야 하는 시대이며, 예전에는 60세까지 일하고 80세까지 살았다면, 앞으로는 80세 까지 일하고 100세까지 살아야 합니다. 100세시대를 건강하고 당당하게 맞이하기 위한 주요 준비사항은 아래와 같습니다. 노후 계획 수립 : 노후 생활에 대한 계획을 미리 수립하는 것..
정년관리-건강
2023. 11. 3. 10:39