설사 복통은 장염 증세

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장염 증상

장염  식중독 계절

날씨가 더워지고 있습니다. 
이렇게 온도가 올라가기 시작하면 사람들은 장염이나 식중독을 떠올리게 됩니다. 
장염은 일반적으로 바이러스 혹은 세균에 의한 감염이 대부분이며, 증상이 발생하는 경우에는 대부분의 환자가 치료기간이 길고 짧음에 관계없이 매우 큰 불편을 겪게 됩니다. 
따라서 증상과 예방, 그리고 치료 방법 등을 약간이라도 알아두는 편이 좋습니다.

장염의 증상과 치료

장염의 증상과 예방

보통 장염이라고 하면 우선 갑작스러운 설사와 복통을 떠올릴 정도로 설사와 복통은 대표적인 장염의 증상이며, 그로 인해 일상생활에 큰 지장을 받게 됩니다. 
또한 복통과 함께 구토가 동반될 수 있으며 복부팽만감이나 소화불량도 대부분 느끼게 되는 불편함입니다. 
그러나 무엇보다 환자들을 힘들게 하는 것은 장염으로 인한 체력 저하에 무더운 날씨까지 더해져 직장이나 가정에서 일을 할 수 없게 만드는 무기력감입니다.
일단 감염되어 증상이 발생한 경우에는 우선 음식물 섭취를 줄이고 잦은 설사로 인한 수분과 전해질 손실을 보충해 줘야 하므로 깨끗한 물을 섭취하는 것이 좋습니다.
증상이 심한 환자는 수분 섭취를 못하는 경우도 있으므로, 이럴 때는 수액 등을 통해 탈수를 방지하는 것도 방법입니다. 

 

장염 예방

장염을 예방하는 방법은 생각보다 어렵지 않습니다. 
장염의 원인은 대부분 살모넬라균과 같은 세균이나 로타바이러스 같은 바이러스 감염입니다. 
따라서 손 씻기와 익힌 음식 위주의 식사 등을 통해 감염 가능성을 상당 부분 줄일 수 있습니다. 
또한 집단 급식시설 등에서 아이들이 감염되는 경우도 있으므로 불필요한 접촉이나 개인위생 관리에 대해 아이들에게 미리 잘 알려주는 게 좋습니다.

장염관리

일반적으로 장염은 자연적으로 치유가 되나 이는 개인의 면역력, 감염의 심각성, 감염원인 등에 따라 다르게 나타납니다.
증상이 심하거나 복잡한 감염이 의심되는 경우에는 의사의 전문적인 치료가 필수이므로 가까운 의원에 내방하여 진단을 받는 것이 좋습니다.

장염의 치료 방법

● 수분 보충 : 장염의 가장 흔한 증상인 설사와 구토로 인한 탈수를 방지하기 위해 충분한 수분 섭취가 필요합니다.
● 약물 치료 : 장염의 증상이 심한 경우, 약물 치료를 고려할 수 있습니다. 약물 치료는 염증을 완화하고, 설사와 구토를 억제하는 데 도움이 됩니다.

장염의 약물치료

● 식이 요법 : 장염의 증상이 완화될 때까지, 식이 요법을 조절해야 합니다.
● 설사가 심한 경우, 금식을 하거나, 죽과 같은 가벼운 음식을 먹는 것이 좋습니다.
● 기름진 음식, 매운 음식, 차가운 음식 등은 피하는 것이 좋습니다.
● 식이 섬유가 풍부한 음식은 소화를 방해할 수 있으므로, 피하는 것이 좋습니다.
● 충분한 휴식을 취하는 것도 장염의 치료에 중요합니다.

수분 보충

 

수분보충의 중요성

 

장염의 치료 방법 중 수분 보충은 매우 중요합니다. 장염의 가장 흔한 증상인 설사와 구토로 인해 체내 수분이 손실되기 때문입니다.
수분 보충을 위해서는 다음과 같은 방법을 사용할 수 있습니다.

1. 물 마시기 : 가장 기본적인 방법으로, 깨끗한 물을 충분히 마시는 것이 좋습니다.
2. 이온음료 마시기 : 이온음료는 체내 수분과 전해질을 보충해 주는 역할을 합니다.
3. 수분 보충제 섭취 : 수분 보충제는 물에 타서 마시는 형태로, 체내 수분을 빠르게 보충해 줍니다.
4. 음식물 섭취 : 수분이 많이 함유된 음식물을 섭취하는 것도 좋은 방법입니다. 예를 들어, 수박, 오이, 당근 등의 과일과 채소는 수분이 풍부하며, 소화에도 도움이 됩니다.
5. 찜질팩 사용 : 복부에 찜질팩을 사용하면, 체내 혈액순환이 원활해져 수분 보충에 도움이 됩니다.

수분 보충은 장염의 치료에 매우 중요하지만, 과도한 수분 섭취는 오히려 체내 나트륨 농도를 감소시켜 전해질 불균형을 유발할 수 있으므로, 적절한 양을 섭취하는 것이 중요합니다.

음식물 섭취

 

음식물 섭취 방법

 

장염의 증상이 심한 경우, 처음에는 금식을 하는 것이 좋습니다.
이후, 증상이 완화되면 죽과 같은 가벼운 음식을 먹는 것이 좋습니다.
기름진 음식, 매운 음식, 차가운 음식 등은 피하는 것이 좋습니다.
식이 섬유가 풍부한 음식은 소화를 방해할 수 있으므로, 피하는 것이 좋습니다.
장염의 증상이 완화될 때까지, 식이 요법을 조절해야 합니다. 개인의 상태에 따라 의사와 상담하여 적절한 치료 방법을 선택하는 것이 중요합니다.