저혈압 관리필요

저혈압

저혈압 수치

저혈압은 혈압이 정상보다 낮은 상태를 말합니다. 
일반적으로 혈압은 심장에서 혈액을 펌프 하는 힘과 혈관 내의 혈액량에 의해 결정됩니다. 
저혈압은 이러한 요소들이 감소하거나, 체액이나 혈액 손실로 인해 발생할 수 있습니다.
저혈압의 진단은 혈압 측정을 통해 이루어집니다. 
일반적으로 혈압은 팔의 상완동맥에서 측정되며, 측정값은 심장의 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 표시됩니다. 
수축기 혈압이 90mmHg 미만, 이완기 혈압이 60mmHg 미만이면 저혈압으로 진단됩니다.
50대 이상의 성인에서는 수축기 혈압이 100mmHg 미만, 이완기 혈압이 60mmHg 미만일 경우 저혈압으로 진단됩니다. 
저혈압의 수치는 개인의 나이, 성별, 건강 상태 등에 따라 다를 수 있습니다. 

저혈압 원인

저혈압 원인과 치료법

저혈압의 원인은 다양합니다. 심장 질환, 신경계 질환, 약물 부작용, 출혈, 심각한 알레르기 반응, 음식물 등에 의해 발생할 수 있습니다. 또한, 과도한 알코올 섭취, 체력 저하 등도 저혈압을 유발할 수 있습니다.

저혈압의 증상으로는 현기증, 피로감, 무기력감, 식욕 부진, 구토, 식은땀, 집중력 저하 등이 있습니다. 
이러한 증상은 기립성 저혈압, 식후 저혈압, 미주 신경성 실신 등의 형태로 나타날 수 있습니다.

저혈압의 치료법은 원인에 따라 다릅니다. 
일반적인 치료법으로는 수분과 염분을 충분히 섭취하고, 식사를 규칙적으로 하며, 충분한 수면을 취하는 것이 있습니다. 
또한, 약물 치료를 시행할 수도 있습니다. 하지만, 저혈압 증상이 심각한 경우에는 의료진의 진료를 받아야 합니다.

저혈압 치료제는 혈압을 상승시키는 약물을 주로 사용합니다. 
이에는 플루드로코르티손(Fludrocortisone), 도파민(Dopamine), 에피네프린(Epinephrine), 노르에피네프린(Norepinephrine) 등이 있습니다. 
이러한 약물은 혈압을 상승시켜 저혈압 증상을 완화하는 데 사용됩니다.
하지만 저혈압 치료제를 장기 복용하는 것은 일반적으로 권장되지 않습니다. 
이는 이러한 약물이 혈압을 상승시키는 효과가 있지만, 장기 복용 시 고혈압, 심장 질환 등의 부작용을 일으킬 수 있기 때문입니다. 
따라서 저혈압 치료제를 복용하는 경우에는 반드시 의료진의 지시에 따라야 하며, 가능한 짧은 기간 동안만 복용하는 것이 좋습니다.

저혈압 증상

고혈압이 저혈압으로 바뀔 수 있다

고혈압에서 저혈압으로 바뀌는 경우가 있을 수 있습니다. 
고혈압은 혈압이 정상보다 높은 상태를 말하며, 이는 심장에 과도한 부담을 주고 혈관을 손상시킬 수 있습니다. 
이로 인해 혈압이 점차 상승하게 되며, 이러한 상태가 지속되면 심장과 혈관의 기능이 약화될 수 있습니다.
이러한 상황에서 혈압이 갑자기 저하되면 저혈압이 발생할 수 있습니다. 
이는 고혈압 치료 중 발생할 수 있는 현상으로, 고혈압 약물의 부작용이나 체액 및 혈액 손실 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 
또한, 고혈압 환자가 심한 설사, 구토, 땀 등으로 체액이 심하게 손실되면 혈압이 급격히 저하되어 저혈압이 발생할 수 있습니다.
따라서, 고혈압 환자는 혈압을 적극적으로 관리하고, 고혈압 치료와 관련된 부작용을 예방하기 위해 의료진의 지시에 따라야 합니다. 또한, 체액 손실을 예방하기 위해 충분한 수분 섭취와 적절한 식습관 관리가 필요합니다.

 

저혈압이 원인이 되는 합병증

저혈압 환자에게 발생할 수 있는 합병증은 다양합니다. 

● 가장 흔한 것은 실신과 현기증입니다. 
이는 혈압이 낮아지면서 뇌에 충분한 산소가 공급되지 않아 발생합니다. 
이러한 증상은 넘어지거나 다른 사고를 유발할 수 있어 위험합니다.

● 신장 손상과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 
신장은 혈액을 필터링하는 역할을 하는데, 혈압이 낮으면 신장으로 가는 혈액량이 감소하여 신장 손상이 발생할 수 있습니다.

저혈압 위험성

● 심장 질환과도 관련이 있습니다. 
혈압이 낮으면 심장이 더 많은 노력을 해야 하므로, 심장에 부담이 가고 심장 근육이 약해질 수 있습니다. 
이는 심부전으로 이어질 수 있습니다.

● 저혈압 환자는 뇌졸중 발생 위험도 높습니다. 
혈압이 낮으면 뇌에 충분한 산소가 공급되지 않아 뇌세포가 손상될 수 있기 때문입니다.

● 저혈압은 소화불량, 식욕 부진, 변비 등의 증상도 유발할 수 있습니다. 
이러한 증상은 일상 생활에 불편함을 줄 뿐 아니라, 건강에도 악영향을 미칠 수 있습니다.
따라서, 저혈압 환자는 정기적인 검진과 적절한 치료를 받아 이러한 합병증을 예방해야 합니다.

저혈압 원인들

저혈압 환자가 피해야 할 것

● 과도한 알코올 섭취 : 알코올은 혈압을 낮추는 효과가 있으므로, 저혈압 환자에게는 좋지 않습니다.
● 심한 운동 : 심한 운동은 혈압을 급격하게 낮출 수 있으므로, 저혈압 환자는 적당한 강도의 운동을 추천합니다.
● 오랜 시간 서있는 것 : 오랜 시간 서있으면 혈액이 하체로 몰려 혈압이 낮아질 수 있습니다. 이를 방지하기 위해 다리를 꼬거나 탄력 스타킹을 착용하는 것이 좋습니다.
● 과식 : 과식은 소화 과정에서 혈압이 낮아질 수 있으므로, 저혈압 환자는 규칙적인 식사를 적당한 양으로 하는 것이 좋습니다.

 

저혈압 예방

● 수분 섭취 부족 : 수분 섭취가 부족하면 혈압이 낮아질 수 있으므로, 저혈압 환자는 충분한 수분 섭취가 필요합니다.
● 약물 부작용 : 일부 약물은 혈압을 낮추는 부작용이 있으므로, 저혈압 환자는 약물 복용 전에 의료진과 상담하는 것이 좋습니다.
● 뜨거운 욕조 : 뜨거운 욕조에 오래 있으면 혈압이 낮아질 수 있으므로, 저혈압 환자는 짧은 시간 동안만 목욕하는 것이 좋습니다.

저혈압 행동요령

저혈압 환자가 해야 할 것

● 규칙적인 식사 : 탄수화물, 단백질, 지방 등 영양소를 균형 있게 규칙적으로 섭취하여 건강한 식습관을 유지해야 합니다.
● 충분한 수면 : 충분한 수면을 취하여 체력을 유지하고, 피로를 회복하여 혈압을 안정시키는 것이 중요합니다.
● 수분 섭취 : 하루에 2-3리터 정도의 물을 섭취하여 체내 수분을 유지하는 것이 좋습니다.
● 적당한 운동 : 혈액순환을 촉진하고, 혈압을 안정시키는 것이 중요합니다. 걷기, 요가, 수영 등의 유산소 운동이 좋습니다.
● 스트레스 관리 : 스트레스를 관리하여 혈압을 안정시키는 것이 중요합니다. 명상, 요가, 호흡법 등이 좋습니다.
● 체온 유지 : 체온을 일정하게 유지하는 것이 중요합니다. 
● 약물 복용 : 의료진의 지시에 따라 필요한 약물을 복용하여 혈압을 안정시키는 것이 중요합니다.