알레르기 비염을 독감이나 코로나로 오해

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알레르기 비염은 의지로 통제 불능

알레르기 비염은 코 점막이 특정 물질에 과민반응을 나타내는 알레르기 질환입니다.
일반적으로 꽃가루 알레르기로 알려진 알레르기성 비염은 비강에 영향을 미치는 알레르기 반응입니다. 
이는 면역 체계가 꽃가루, 집먼지 진드기, 애완동물 비듬, 곰팡이 포자와 같은 알레르겐에 과잉 반응할 때 발생합니다. 
알레르기 비염이 있는 사람이 이러한 알레르겐을 흡입하면 면역체계가 히스타민과 기타 화학물질을 방출하여 비강에 염증과 자극을 유발합니다.

알레르기 비염

알레르기 비염의 증상

▣ 재채기 : 알레르기성 비염의 첫 징후인 경우가 많습니다. 연속적인 재채기, 계속 흘러내리는 맑은 콧물, 코막힘, 가려움증 등의 증상이 나타납니다.
▣  콧물 또는 코막힘 : 코막힘, 가려움증, 맑은 콧물이 흔히 나타납니다.
▣  가렵거나 눈물이 나는 눈 : 이 증상은 알레르기성 결막염으로도 알려져 있습니다.
코 가려움증 및 비비기 : 콧속 자극으로 인해 개인이 자주 코를 문지르거나 가려울 수 있습니다.
▣  점액의 목 자극 : 점액이 목으로 떨어지는 느낌은 기침이나 목 자극을 유발할 수 있습니다.
▣  피로 : 알레르기성 비염은 코막힘이나 불편함으로 인한 수면의 질 저하로 인해 피곤함이나 과민성을 유발할 수 있습니다.

알레르기 비염 원인과 증상

 

알레르기 비염의 원인

알레르기 비염의 원인은 다양합니다. 
대표적인 원인으로는 집먼지 진드기, 꽃가루, 동물 털, 곰팡이 등이 있으며, 알레르기 반응을 유발하는 물질에 노출되었을 때 증상이 나타납니다.
증상이 지속될 경우, 일상생활에 불편함을 초래할 수 있으며, 합병증으로 이어질 수 있습니다. 

비부비동염(축농증), 코 물혹, 중이염, 수면장애, 천식 등이 있습니다.
이를 예방하기 위해서는 알레르기 반응을 유발하는 물질을 피하는 것이 중요합니다. 

집먼지 진드기를 제거하기 위해 침구류를 주기적으로 세탁하고, 꽃가루가 날리는 시기에는 외출 시 마스크를 착용하는 것이 좋습니다.

알레르기 비염 모습

알레르기 비염의 유형

▣  계절성 알레르기 비염 : 이 유형은 주로 꽃가루와 같은 특정 알레르기 유발 물질이 유행하는 특정 계절에 발생합니다. 증상은 풀, 나무, 잡초가 피는 계절과 일치하는 경우가 많습니다.
▣  지속적 알레르기 비염 : 계절성 알레르기와 달리 다년생 알레르기 비염은 일 년 내내 발생할 수 있으며 일반적으로 집먼지 진드기, 애완동물 비듬, 곰팡이 또는 바퀴벌레 배설물과 같은 실내 알레르기 항원에 의해 유발됩니다.
▣  직업성 알레르기 비염 : 일부 개인은 작업장에 존재하는 화학 물질, 먼지 또는 동물성 단백질과 같은 알레르기 항원에 노출되어 알레르기 비염이 발생할 수 있습니다.

알레르기 비염 치료

알레르기 비염의 치료

 

알레르겐 회피

 

유발 요인을 식별하고 피하면 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 
여기에는 꽃가루 수가 많은 동안 실내에 머물고, 공기 청정기를 사용하고, 매트리스와 베개에 알레르기 방지 커버를 씌우고, 애완동물을 침실에 들어오지 못하게 하는 것이 포함될 수 있습니다.

약물 치료

 

▣  항히스타민제 : 이 약물은 알레르기 반응 중에 방출되는 화학물질인 히스타민의 작용을 차단합니다. 
재채기, 가려움증, 콧물을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 항히스타민제는 일반의약품(예: 로라타딘, 세티리진) 또는 처방약(예: 데스로라타딘, 펙소페나딘)으로 구입할 수 있습니다.
▣  충혈 완화제 : 충혈 완화제는 부은 코 조직을 수축시켜 코 막힘을 줄여줍니다. 이는 경구 형태(예: 슈도에페드린) 또는 비강 스프레이(예: 옥시메타졸린)로 제공됩니다. 
코막힘 완화제 스프레이는 반동성 충혈을 방지하기 위해 단기간 동안 사용해야 합니다.
▣  비강 코르티코스테로이드 : 이 약물은 비강의 염증을 감소시키고 코막힘, 가려움증, 재채기, 콧물을 완화하는 데 효과적입니다. 이는 일반의약품(예: 플루티카손, 트리암시놀론) 또는 처방약(예: 모메타손, 플루티카손 푸로에이트)으로 구입할 수 있습니다.
▣  류코트리엔 조절제 : 몬테루카스트는 특히 천식이 동반된 개인의 알레르기성 비염 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 류코트리엔 조절제의 한 예입니다.

환절기 비염

비강 스프레이 및 린스

 

▣  식염수 비강 스프레이 : 비강에 수분을 공급하고 알레르기 유발 물질을 씻어내며 코막힘과 자극을 줄이는 데 도움이 됩니다.
▣  비강 세척 : 식염수 또는 비강 세척 키트를 사용하면 비강에서 알레르기 유발 물질과 점액을 씻어내는 데 도움이 되어 증상이 완화될 수 있습니다.

알레르기 비염 악화인자

면역요법

 

▣  알레르기 주사 : 면역요법에는 시간이 지남에 따라 점차적으로 알레르겐 용량을 늘려 면역체계를 둔감하게 만드는 방법이 포함됩니다. 
특히 증상이 심하거나 약물로 잘 조절되지 않는 알레르기성 비염의 경우 효과적인 장기 치료법이 될 수 있습니다.
▣  설하 면역요법(SLIT) : SLIT를 사용하면 알레르기 유발 물질 추출물이 혀 아래에 위치하여 혈류로 흡수됩니다. 
이는 알레르기 주사에 대한 편리한 대안이며 집에서 자가 투여할 수 있습니다.

병용 요법

 

▣  약물 병용 : 경우에 따라 의료 서비스 제공자는 더 나은 증상 조절을 위해 다양한 유형의 약물(예: 항히스타민제와 비강 코르티코스테로이드)을 병용할 것을 권장할 수 있습니다.
▣  보조 요법 추가 : 비강 이프라트로피움 브로마이드(항콜린성 비강 스프레이)와 같은 보조 요법을 사용하여 심한 코막힘을 완화할 수 있습니다.

 

알레르기 비염의 예방

 

알레르기 유발물질 회피

 

▣  유발 요인 확인 : 알레르기 전문의와 협력하여 알레르기성 비염 증상을 유발하는 특정 알레르기 항원을 확인하세요.
* 노출 제한 : 공기 청정기 사용, 꽃가루가 많이 나는 계절에는 창문을 닫고, 꽃가루 수가 많을 때는 야외 활동을 피하는 등 알레르기 유발 물질에 대한 노출을 최소화하기 위한 조치를 취하세요.
▣  실내 알레르기 유발 물질 관리 : 침구에는 알레르기 방지 커버를 사용하고 정기적으로 뜨거운 물로 침구를 세탁하며 실내 습도를 낮게 유지하여 먼지 진드기와 곰팡이를 줄입니다.

알레르기 비염 예방법

환경 정화

 

▣  공기 여과 : 진공 청소기 및 공기 청정기에 고효율 미립자 공기(HEPA) 필터를 사용하여 알레르기 유발 물질을 걸러냅니다.
▣  꽃가루 예방 : 꽃가루 예보를 확인하고 그에 따라 야외 활동을 계획하세요. 꽃가루가 많이 나는 계절에는 야외에서 시간을 보낸 후 샤워를 하고 옷을 갈아입으십시오.

알레르기 비염 예방

개인 위생 보호

 

▣  마스크 착용 : 정원 가꾸기, 잔디 깎기 등 야외 활동을 할 때는 꽃가루 및 기타 야외 알레르기 유발 물질의 흡입을 줄이기 위해 마스크를 착용하세요.
▣  애완동물에 대한 노출을 제한 : 애완동물의 비듬이 유발인 경우, 애완동물을 침실이나 덮개를 씌운 가구에 접근하지 못하게 하고 정기적으로 목욕을 시키십시오.

알레르기 비염 환자 생활법

정기적인 약물 사용

 

▣  지속적인 약물 사용 : 증상이 없더라도 처방된 약물을 정기적으로 복용하여 증상 조절을 유지하고 악화를 예방합니다.
▣  치료 계획 따르기 : 의료 서비스 제공자와 긴밀히 협력하여 귀하의 특정 유발 요인 및 증상에 맞는 개별화된 치료 계획을 개발하고 따르십시오.

이러한 치료와 예방 전략을 결합함으로써 알레르기 비염 환자는 증상을 효과적으로 관리하고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.